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[測試] 7-11午餐減肥怎麼吃
fwetwe
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發表於 2022-6-19 03:25 PM (第 679 天)
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7-11午餐減肥怎麼吃
三天外食對於上班族來說是家常便飯,但一天當中最需要補足營養的"午餐"妳都怎麼吃?吃甚麼呢?正在執行飲食控制、減肥計畫的女孩,想要吃一頓低卡的美味午餐真的不需要下廚、費工!人氣營養師Feibi親自指點,7-11超商減肥「午餐」菜單,原來義大利麵這樣吃也能不怕胖∼
有在控制體重的女孩,想必都會選擇以菜肉分量平均,且清爽低油的健康便當作為午餐首選,但有時上班急急忙忙,又想吃點口味豐富的餐點療癒一下又該怎麼選呢?營養師建議在7-11的超商微波食品中,可以挑選這款408大卡的香草烤雞腿食蔬便當,營養均衡口味又好吃,餐後則建議搭配一罐無糖烏龍茶,去油解膩加速消化,對於代謝、減脂也更有效果。
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libai123
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發表於 2022-12-8 10:28 AM (第 507 天)
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