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扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛

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扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛

扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛

單車雖是衝擊較低的運動,但若姿勢不佳,也容易受傷。曾有一名46歲女士,因工作需長期站立,膝關節有輕微勞損,再加上踩單車姿勢不正確,引起膝痛;有專業車手也因姿勢不當,令膝蓋外側刺痛,患上髂脛束磨擦綜合症。
膝外側痠痛 不能跑步
物理治療師莊子聰指,該女士每周踩單車兩次,每次踩30至40公里,主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時,腳尖會輕微向上,令小腿後方肌肉拉扯及疼痛,每次踩至約20公里便感不適,連平日上落樓梯,膝關節也疼痛不已,情況持續一個月後才求診。
另一名26歲專業車手,每周踩足5至6日單車,每次踩車達70至100公里,並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋,鞋底的鞋扣(鞋Lock)可與單車腳踏扣緊,但因鞋扣設置錯誤,令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛,連跑步也痛,求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
課程編號: PTAP16P4
課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)
課程內容
物理治療之概念
人體解剖學
扶抱及轉移技巧
被動運動及拉筋
使用助行器技巧
日常生活訓練技巧
痛症的處理
認識及使用物理治療儀器
針灸治療
復健拉筋治療運動訓練
認識不同病人之治療
(如痛風症、中風、創傷等)
入學要求:中三程度或以上
開課日期:20161214
上課時間:19:00 - 22:00  (逢星期三)
上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15 (觀塘港鐵站B3出口,步行5-7分鐘即達)
費用: $3,800 ; 行政費$100
截止報名日期: 額滿即止
查詢:2575 5891
傳真:2778 1810


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