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[轉貼] 谷歌seo錦囊:懷孕後吃水果要註意什麼

谷歌seo錦囊:懷孕後吃水果要註意什麼

一般女性懷孕後,都會有妊娠反應,愛吃酸甜之類的東西,但是孕婦不宜吃一些水果,比如說山楂果及其制品,荔枝和桂圓。seo外链除此之外,孕婦吃水果還要註意一下幾點。孕期吃水果需註重以下幾點:
1忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉魚生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2忌食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的。盡管水果營養豐富,但營養並不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。谷歌seo
3忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。>>>>>孕婦應該如何防治陰道炎
4忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
   

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