本區搜索:
Yahoo!字典
打印

[新聞] 女性經常腰痛是怎麽回事

[隱藏]

女性經常腰痛是怎麽回事



腰痛可是非常折磨人的,壹些女性每天都被腰痛折磨著,坐著不好站著也不好,躺著也不好,沒有壹個姿勢能夠讓她們感到舒服的。為了減輕腰痛,建議要了解導致腰痛的原因,這樣子才能夠針對性降低腰痛,讓身體少受點折磨。那麽女性經常腰痛是怎麽回事呢?


壹、長時間坐著


坐在辦公室內上班的女性,更容易出現腰痛。那是因為壹直坐著的話,就會保持壹個姿勢,讓腰部承受了很大的壓力,慢慢地持久液價格出現亞健康的狀態。而腰痛也是亞健康的癥狀之壹,如果妳想要避免此種情況發生,請壹定要保持良好的坐姿,而且至少每隔壹個小時就要起身活動壹下,疏松壹些筋骨,從而減緩腰部壓力,讓腰部肌肉放松放松。


二、經常穿高跟鞋


很多女人喜歡穿高跟鞋,因為穿上它顯得更加高挑,而且比較有氣質。因為穿上高跟鞋之後,人體會前傾,為了保持身體平衡,女人們會下意識的挺直腰板。腰部壹直挺立不放松的話,腰部肌肉就容易出現酸痛的情況。所以說,平日女性要少穿高跟鞋,尤其是鞋跟又高又細的那壹種。萬壹沒穿好,走路不小心就會摔倒,如果扭傷了腰,那麽腰痛也就隨之而來了。


三、骨質疏松導致的


到了老年之後,很多女性因為鈣質流失的很快,又沒有及時補充,導致了骨質疏松的情況出現。其中,當女人進入絕經期之後,脊椎骨也會慢慢減少,從而造成脊椎的承受能力也會下降,從而造成機體的承受能力持久液品牌也出現特別大的變化。其中,壹些女性就會出現腰痛的情況,當然這不是每個女人都會的,不同的體質會出現不通的情況。所以說,絕經前後的女性,要及時補充鈣質,也就是多吃蝦米、蝦仁,多喝牛奶。
   

TOP

重要聲明:小卒資訊論壇 是一個公開的學術交流及分享平台。 論壇內所有檔案及內容 都只可作學術交流之用,絕不能用商業用途。 所有會員均須對自己所發表的言論而引起的法律責任負責(包括上傳檔案或連結), 本壇並不擔保該等資料之準確性及可靠性,且概不會就因有關資料之任何不確或遺漏而引致之任何損失或 損害承擔任何責任(不論是否與侵權行為、訂立契約或其他方面有關 ) 。