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苦瓜雖苦,但真的很不錯

本主題由 ehbb 於 2020-10-16 05:21 PM 刪除

苦瓜雖苦,但真的很不錯

說起苦瓜,妳的第壹印象是什麽?大部分人的第壹印象應該是吃起來很苦,由於獨特的味道,很多人都不喜歡吃苦瓜。持久液

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持久液哪裡買苦瓜雖苦,但是真的好東西。今天就為苦瓜正名。


苦瓜雖苦,但好處很多

苦瓜是日常生活中常見的瓜類蔬菜,適量吃苦瓜對身體有不小的益處。

清熱消暑

雖然現在已經進入秋季,但還有秋老虎。持久液效果

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持久液品牌中醫認為苦瓜有暑熱、解煩渴的功效。苦瓜能泄去心中煩熱,排除體內毒素。


開胃消食

苦瓜中含有苦瓜素和苦瓜甙,可刺激味蕾和唾液腺,促進胃液、膽汁的分泌,加快胃腸道蠕動,促進消化。

增強免疫力

苦瓜中臺有類似奎寧的生理活性蛋白及大量維生素,持久液有用嗎

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持久液用法能壹定程度上增強人體免疫力。


從上文可見,吃苦瓜確實對身體有壹定的益處。那麽,如何吃苦瓜?接下來,我們繼續聊壹聊。

苦瓜,這樣吃不錯

涼拌苦瓜

材料:苦瓜、生抽、香油、鹽、醋

做法:苦瓜處理後切成片,冷鍋燒水放鹽。煮沸後,放入苦瓜焯水,2分鐘後撈出,放入冰水冷卻瀝幹。持久延時噴霧劑

持久液屈臣氏調料碗堨[入生抽、醋、香油、水調勻,將醬汁倒入放著苦瓜的碗中,拌勻即可。


苦瓜排骨湯

材料:苦瓜、排骨、生姜、黃豆、鹽

做法:先將苦瓜、排骨、生姜洗凈,法國綠騎士
印度神油黃豆浸泡變軟。苦瓜、生姜切片,排骨切段或切小塊。在鐵鍋堨[入適量的水,放入姜、黃豆,大火滾沸,轉中小火15-20分鐘。放入排骨、苦瓜,煮10分鐘,使用前加鹽即可。


苦瓜炒雞蛋

材料:苦瓜、雞蛋、鹽

做法:苦瓜洗凈,用淡鹽水泡5-10分鐘,耐氏持久液
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2h2d持久液切成片。雞蛋放入碗中,加鹽打散備用。燒鍋熱油加入苦瓜,炒至斷生加入蛋液,翻炒2-3分鐘,關火出鍋。
   

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