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[轉貼] 如何預防腹部脂肪將有五種疾病

如何預防腹部脂肪將有五種疾病

1、增加患糖尿病的風險
健康專家提醒你注意,如果腹部脂肪過多會增加患糖尿病的風險。如果身體主要儲存在腹部,則2型糖尿病的風險大於在其他地方儲存脂肪的風險。內髒脂肪意味著更多的脂肪在負責葡萄糖代謝的關鍵器官內積聚,導致胰島素抵抗和β細胞功能障礙,促進葡萄糖穩態的異常。降低腹部脂肪的風險可以降低2型糖尿病,有很多有氧運動,如慢跑、跳舞可以有效降低腹部脂肪。美國黑金
2、增加心血管疾病的風險
腹部脂肪過多會導致高甘油三酸酯水平和低水平高密度脂蛋白,這會增加心髒病和其他心血管疾病疾病的風險,這也會惡化心髒病的症狀。
3、增加患高血壓的風險
腹腔和腹部器官周圍脂肪含量高的人更容易患高血壓,而高血壓可導致一系列並發症。美國黑金
4、增加患癌症的風險
癌症是人們最擔心的疾病,腹部脂肪過多的風險更大,包括結腸直腸癌,胰腺癌,乳腺癌,子宮癌。內髒脂肪器官之間的器官內髒脂肪與各種癌症直接相關,因為身體脂肪中釋放的一些蛋白質可能導致非癌細胞轉化為癌細胞。與皮下脂肪相比,腹部脂肪更可能是罪魁禍首,其中更多蛋白質和促進腫瘤生長。
5、原因睡眠呼吸暫停
腹部脂肪是睡眠呼吸暫停的危險因素之一,尤其是男性,阻塞性睡眠呼吸暫停內髒脂肪內髒脂肪明顯高於no阻塞性睡眠呼吸暫停患者。美國黑金
   

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