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[轉貼] 工作後人的身材會變嗎 由於這些因素

工作後人的身材會變嗎 由於這些因素

學生時代總是很美好,這時大家被父母催著好好學習,沒有什麼煩惱,而且同學之間的友情很純粹,是大家心底最甜蜜的回憶。但是,幾年後,大家來同學會的時候,誰都會覺得自己同學的身體發生了很大的變化。nmn 推薦
壓力增大
工作堆積如山,上司、客戶的不滿、人際關系緊張等,破壞了職場人的心理防禦線,讓人感到壓力。壓力過大的話腎上腺皮質醇指數容易變高,胃蠕動和消化功能增強,食欲增加。感到壓力的話,考慮用幾個方法轉移注意力,“吃”是大多數職場人的發選擇。這種情況下,不胖真的很難。
運動量減少
在沒有參加工作的時候,人們有足夠的時間和精力參加各種運動,並且學校也每周安排體育課程,還定期組織運動比賽。但是,參加工作後,一整天都呆在辦公室堙A坐不住很長時間,晚上回到家就累得只想躺下就睡了。運動量顯著減少,攝取的卡路堣ㄞ鄍R分消耗,多餘的卡路媟|轉化成脂肪,容易變胖。nmn 效果
代謝變慢
畢業X年後,曾經的青年步入中年,隨著年齡的增長,身體的各種機能都變老了,身體的構造發生了變化,肌肉量和骨密度等下降,新陳代謝也變慢了。在這種情況下,如果人們不節制飲食,發胖是必然的結局。
大家一進公司就面臨著巨大的工作壓力,這種壓力通過“吃”來發,很多上班族都不注意自己的食量。在社會上忙於交際和工作,平時的運動量也變少了,隨著年齡的增長新陳代謝也變慢了,所以工作的話身體會橫向伸展的人很多。NMN
   

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