考試前喝水 成績會更好
(明報)3月11日 星期三 05:05
http://hk.news.yahoo.com/article/090310/4/b3gs.html
【明報專訊】原來想考試發揮理想,可以很簡單很便宜。英國 有大學研究發現,考試前只要飲點水,就有助提升臨場表現。
辨別能力明顯較好
負責研究的東倫敦 大學,隨機選擇了60名年齡介乎7至9歲的男女學生,並將他們分成兩組測試,其中一組先喝250毫升水,20分鐘後,兩組共同進行一系列測試。測驗主要考注意力和記憶力,要求分辨兩幅卡通圖片的不同之處。結果顯示,在兩輪測試中,喝過水那組成員的得分,分別比另一組高34%和23%;在另一項難度較高、要求學生從一組字符分辨指定字母的測試中,飲水小組的表現亦比另一組好11%;至於短暫記憶測試,兩組表現不相伯仲。
研究員埃德蒙茲(Caroline Edmonds)博士說:「飲過水的孩子在測試中明顯表現得更好,我們認為研究結果顯示,飲水有助孩子的認知能力。」他說,當中原因暫不清楚,但可能是飲水可幫助信息在腦細胞中傳送得更順暢,亦可能是考生不會被口渴感覺分散注意力,令成績較好。
瑞典 研究:男孩多吃魚IQ高
另外,瑞典一項研究顯示,十幾歲的年輕男孩,若每周至少吃一餐魚,會變得更聰明。專家發現,定期吃魚的15歲男孩,到18歲時的智商發育,比少吃魚的同齡男孩好,且吃魚愈多,智商愈高。
每日郵報
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又有外國研究結果
聽講飲水都可提神,,是否提高成績原因?
一周一次食魚就可IQ高咁簡單?